Ingrédients du Riz aux fruits secs et aux épices :
- 100 g de riz basmati
- 50 g de riz complet
- 50 g de riz rouge
- 1 petite courgette
- 2 oignons moyen
- 25 cl de lait de coco
- 50 g d’abricots secs
- 50 g de raisins blond ou gold
- 30 g de pistaches décortiquées non salées
- 30 g de pignons de pin
- 1 c. à c. de cumin en poudre
- 1 c. à c. de cannelle
- 1 c. à c. de gingembre en poudre
- 1 c. à c. de curry
- feuilles de coriandre surgelées ciselées
- 3 c. à s. d’huile d’olive
- sel, poivre
Préparation de notre Riz aux fruits secs et aux épices :
- Lavez les riz séparément 2 ou 3 fois. Faites-les cuire à l’auto-cuiseur individuellement en fonction de leurs temps de cuisson.
- Faites chauffez de l’eau grâce à votre bouilloire. Coupez les abricots et les raisins secs en petits cubes. Faites-les tremper 10/15 min dans l’eau bouillante pour qu’ils gonflent.
- Dans une poêle, faites griller à sec les pignons de pin et les pistaches. Réservez.
- Lavez la courgette et sans l’éplucher, coupez-la petits cubes. Réservez.
- Épluchez les oignons et émincez-les finement. Faites-les blondir dans une sauteuse avec l’huile d’olive à feu doux. Ajoutez ensuite les dés de courgettes, continuez de faire revenir.
- Pendant ce temps, dans un bol, mélangez toutes les épices avec le lait de coco. salez, poivrez.
- Ajoutez tous les riz dans la sauteuse avec les abricots et les raisins égouttés et le mélange pignon-pistache. Mélangez.
- Versez le lait de coco épicés et mélangez bien. Laissez cuire à feu doux sans couvrir jusqu’à ce que le lait de coco soit totalement gobé et que l’ensemble soit bien chaud.
- Vérifiez l’assaisonnement (sel, poivre). Répartissez dans des bols le riz aux fruits secs et aux épices et parsemez de coriandre ciselée.
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