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Recette : Chou-fleur rôti aux épices

Recette par
50 min.
Préparation: 10 min. | Cuisson: 40 min. | Pour: 4 Personnes

Élevez vos collations et accompagnements avec notre Chou-fleur Rôti aux Épices, une explosion de saveurs saines ! Ce plat délicieux et ultra-santé associe le chou-fleur à des épices exquises telles que le citron, l’ail, le paprika, le cumin et la coriandre. Laissez-vous séduire par la combinaison harmonieuse de ces saveurs qui rehaussera votre expérience culinaire. Simple à préparer et satisfaisant pour vos papilles, ce chou-fleur rôti deviendra rapidement une option de choix pour des collations ou des accompagnements délicieux et nourrissants.

Ingrédients du Chou-fleur rôti aux épices :

  • 1 tête de chou-fleur
  • 4 gousses d’ail
  • 1 citron
  • 2 cuillères à café de cumin
  • 2 cuillères à café de coriandre
  • 1 cuillère à café de paprika
  • ½ cuillère à café de flocons de piment rouge
  • ½ cuillère à café de sel casher
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • Poivre frais moulu

Préparation de notre Chou-fleur rôti aux épices :

  1. Préchauffer le four à 450°F. Couper le chou-fleur en bouquets de la taille d’une bouchée. Hacher l’ail. Zester 1 citron.
  2. Dans un grand bol, combiner le chou-fleur, l’ail et le zeste de citron avec le cumin, la coriandre, le paprika, les flocons de piment rouge, l’huile d’olive, le sel kosher et le poivre fraîchement moulu. Remuer pour enrober uniformément.
  3. Recouvrez une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé et placez-y le chou-fleur. Faites cuire jusqu’à ce qu’il soit tendre, environ 40 minutes, en remuant de temps en temps.
  4. Pour servir, presser le jus de citron frais et, si désiré, ajouter du sel kosher au goût. Servir chaud.



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